Человечество всегда искало средство жить, если не вечно, то хотя бы долго. Эти попытки продолжаются и сейчас. Современные ученые проводят исследования на генном уровне, цель которых – найти механизм, замедляющий процесс старения и продлевающий жизнь. Поиски долголетия продолжаются...
Сегодня долгожителем считают человека, возраст которого значительно превышает среднюю продолжительность жизни популяции. В соответствии с классификацией Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) возраст человека 60–74 лет считается пожилым, 75 лет и старше – старческим, а лица 90 лет и старше именуются долгожителями. Ученые же утверждают, что человеческий организм запрограммирован природой на 120–140 лет. А самые оптимистичные исследователи говорят про 200 лет. Впрочем, мало просто жить долго. Жизнь должна радовать! В любом возрасте человек должен хочет полноценной здоровой жизнью. Опять будем надеяться на чудо-таблетки от старости? А между тем способы добиться здорового долголетия известны уже сейчас. Но сначала посмотрим печальную статистику...
Ежегодно в России в патронажном уходе нуждаются 1,5 миллиона человек, перенесших инсульт, 3 миллиона – с болезнью Альцгеймера, 3 миллиона – с онкологическими заболеваниями, 200 тысяч – с рассеянным склерозом, 500 тысяч человек, перенесших тяжелые травмы. В большинстве случаев этого можно было избежать, если бы люди уделяли должное внимание своему здоровью и профилактике болезней. Все мы прекрасно знаем такую, казалось бы, банальную истину, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Например, онкология. Несмотря на то, что эти заболевания многообразные и сложные, 90 % новообразований распознаются после достаточно простых исследований если их делать регулярно. Или инсульт, инфаркт... Эти и многие другие жизнеугрожающие недуги имеют свои факторы риска, генетическую предрасположенность к ним также можно выявить, и таким образом не только остановить развитие болезни на ранних стадиях, но и воспрепятствовать ее появлению.
Известно, что уровень заболеваемости у пожилых людей в два раза, а в старческом возрасте – в шесть раз выше, чем среди людей молодого и среднего возрастов. Более 70 % людей, преодолевших рубеж пожилого возраста, страдают 4–5 и более хроническими заболеваниями.
Например, количество инфарктов миокарда по сравнению с 2013 годом в абсолютном значении уменьшилось на 29,1 %, острые нарушения мозгового кровообращения за два года снизились в два раза, а выявление новообразований на ранних стадиях, успешно поддающихся лечению, составляет 92,3 %. Известно, что болезни системы кровообращения занимают первое место в структуре общей заболеваемости среди лиц старше 60 лет. Затем идут болезни системы пищеварения, глаз, мочеполовой и костно-мышечной систем.
Не стоит забывать простую истину: здоровье человека лишь на 10 % зависит от медицины, на 20 % – от наследственности, на 20 % – от воздействия внешней среды, а на 50 % от образа жизни самого человека.
Не забывайте о своем здоровье сейчас, проводите профилактику заболеваний, регулярно проходите медицинские осмотры и диспансеризацию, это подарит Вам время на здоровую, активную и счастливую жизнь! Берегите себя!