Грипп — острое инфекционное вирусное заболевание дыхательных путей с трудно предсказуемым течением и осложнениями вплоть до смертельного исхода.
Как вирус проникает в организм?
-Воздушно-капельный. От больного человека при чихании, кашле, разговоре.
-Контактный. При касании грязными руками лица после посещения мест общего пользования или ухода за больным.
Симптомы гриппа:
- Повышение температуры тела до 38 и выше
- Боль в мышцах и при движении глаз
- Жар и озноб
- Насморк или заложенный нос
- Головная боль
- Кашель, боль(першение) в горле.
- Ломота в суставах.
- Усталость.
Что делать если вы заболели?
- Оставайтесь дома, не ходите в школу, на работу и места скопления людей.
- Вызовите врача на дом — самолечение при гриппе недопустимо.
- Если нет противопоказаний, выпивайте не менее 2х литров жидкости в день (ягодные морсы, щелочные минеральные воды, горячий чай).
Как предотвратить заболевание?
-Избегайте контактов с больными (ближе 1 метра) и мест скопления людей в периоды эпидемии.
- Носите маску и наденьте маску на больного (если состояние больного позволяет0 Смена масок не реже чем через каждые 4 часа.
- Делайте влажную уборку с применением хлорсодержащих и мыльных растворов и проветривайте помещение.
- Используйте одноразовые бумажные платки и мойте руки с мылом (после ухода за больным, контакта с дверными ручками, перилами и т.д.).
Как снизить восприимчивость к гриппу?
*Наиболее эффективное средство от гриппа - это прививка. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но в первую очередь:
- детям начиная с 6 месяцев;
- взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций, и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы;
- взрослым 60 лет и старше;
- беременным женщинам;
- больным хроническими заболеваниями лёгких, сердечно-сосудистой системы, ожирением, сахарным диабетом и др.;
- лицам, работающим вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации.
- работникам организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;
- Государственные гражданские и муниципальные служащие;
лица, подлежащие призыву на военную службу
* Закаливание, полноценный сон, свежий воздух, физическая активность, рациональное питание.
* Профилактика и своевременное лечение сопутствующих заболеваний.
Берегите своё здоровье!
