14 мая по инициативе ВОЗ и Всемирной лиги борьбы с гипертонией проводится Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Это мероприятие (проводится с 2005 года) призвано повысить осведомленность населения о болезнях, вызванных высоким артериальным давлением и рассказать о мерах их профилактики и лечения. Оснований на то много. Сегодня артериальная гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, осложнения которой приводят к инвалидизации или к летальным исходам пациентов. Согласно официальной статистике, от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умирают около 17,5 млн. человек и в первую очередь – от осложнений ишемической болезни сердца и примерно столько же людей страдают высоким артериальным давлением.
Артериальная гипертония диагностируется у каждого пятого россиянина. А после 50 лет – у каждого второго. Полностью избавиться от заболевания нельзя, но контролировать свое давление нужно обязательно, иначе велик риск развития смертельно опасных недугов таких как инсульт, инфаркт и ишемическая болезнь сердца.
Как себя проявляет повышенное артериальное давление?
Артериальная гипертония - хроническое стойкое повышение уровня артериального давления – выше 140/90 мм рт.ст. Многие люди, страдающие заболеванием, не ощущают гипертонию. Но могут быть жалобы на головную боль, слабость, возбуждение, головокружение, боли в области сердца, тошноту.
Заболевание опасно осложнениями. Вследствие повышения давления развивается атеросклероз сосудов, снабжающих кровью жизненно важные органы – это сердце, мозг, почки, сетчатку глаза и другие. При многолетнем течении артериальной гипертонии организм постепенно адаптируется к высоким цифрам. При этом может сохраняться удовлетворительное самочувствие.
Может ли давление нормализоваться само по себе?
Гипертония – это, как правило, хроническое пожизненное состояние. Эта болезнь не может быть излечена подобно инфекции. Риску развития гипертонии подвержен любой человек независимо от пола и возраста. Более вероятно развитие АГ у людей нервных, тревожных или просто эмоциональных.
В чем причина повышенного артериального давления?
Это спазм сосудов и усиленная работа сердца. И причины, как ни странно банальны – это избыток соли в пище, вредные привычки, гиподинамия, ожирение, стрессы. Например, избыток соли вызывает спазм сосудов и приводит к задержке жидкости, что увеличивает объем крови в сосудах. Оба фактора вызывают риск развития гипертонии. Физиологическая норма суточного потребления соли – 1 чайная ложка.
При каждом курении, сигарета вызывает кратковременный спазм сосудов и давление повышается, иногда резко. Частые спазмы опасны, так как повышают риск сердечно-сосудистых осложнений. У курящих снижена чувствительность к некоторым препаратам, снижающим артериальное давление. А если учесть, что курение увеличивает риск развития раковых заболеваний, тяжелого бронхита, язвенной болезни и поражения сосудов ног с последующей ампутацией, то отказаться от курения нужно незамедлительно.
Как лечить гипертонию?
Лечение гипертонии обычно предусматривает изменение образа жизни и прием препаратов. Медикаментозную терапию индивидуально подбирает лечащий доктор! Внимание: никогда не занимайтесь самолечением, не пытайтесь подобрать себе терапию самостоятельно!
Изменение образа жизни включает в себя: похудение, отказ от вредных привычек, здоровое питание, ограничение употребления соли, физическая активность.
Обратите внимание на цифры своего артериального давления, держите его под контролем! Будьте здоровы!